作為二十四節(jié)氣之首的立春即將到來，也標志著萬物閉藏的冬季已過去，開始進入風和日暖、萬物生長的春季。按四季特點，春生夏長秋收冬藏。立春時節(jié)養(yǎng)生需要注意什么呢？

      1、聚餐少飲酒

      春節(jié)快要來臨，親友聚餐少不了飲酒助興，但切忌貪杯過量喲，因為肝臟代謝酒精的能力是有限的，多飲必傷肝。

       2、注意平衡膳食

       春季飲食方面要遵循陰陽平衡的原則。飲食平衡食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等應保持相應的比例；盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果；不暴飲暴食或饑飽不勻。

       3、日常多喝水

       春季氣候干燥身體容易缺水，多喝水可補充體液，增強血液循環(huán)，促進體內新陳代謝，還有利于消化吸收和排除廢物，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。

       那么，從飲水與健康的角度來看，良好的飲用水需經(jīng)過濾系統(tǒng)過濾掉泥沙、重金屬、雜質等有害物質，保留有益礦物質以及微量元素。為此，由碧麗團隊自主研發(fā)的碧麗智能4.0飲水設備恰好符合以上要求，更重要的是還擁有國際領先智能4.0創(chuàng)新技術，智能無菌、智能保鮮、智能換芯、智能芯片，真正為您的健康飲水生活保駕護航！

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